Inkontinens

Mere end 350.000 kvinder i Danmark lider af inkontinens. Det er hver 3. kvinde i den fødedygtige alder.  Der er ingen grund til at leve med inkontinens, for 7 ud af 10 inkontinente kvinder kan slippe af med problemet ved hjælp af simple tiltag, så som bækkenbundstræning.

Lider du af inkontinens?

De fleste kvinder døjer med inkontinens under og lige efter graviditet på grund af belastningen på bækkenbundsmusklerne. Selvom dine bækkenbundsmuskler oftest genfinder deres styrke igen uden hjælp udefra, så er det alligevel vigtigt, at du forebygger og behandler din inkontinens – undersøgelser viser nemlig, at kvinder, der oplever inkontinens under graviditeten har en øget risiko for at udvikle inkontinens senere i livet.

Også kvinder i overgangsalderen er i større risiko for at udvikle inkontinens, som følge af de hormonelle ændringer, der påvirker bækkenbundsmusklerne.

Du behøver heldigvis ikke acceptere din inkontinens. I de fleste tilfælde er det muligt at træne problemet væk, da inkontinens oftest skyldes svækkede bækkenbundsmuskler.

Hvad er inkontinens?

Forskning viser, at inkontinens hos kvinder er en lidelse i urinrøret og bækkenbunden, der viser sig ved en kombinationen af at lukkemusklerne er svækkede og at åbningsmekanismerne i urinrøret er overaktive.  Lidelsen kan udvikle sig i løbet af en lang periode og derefter fortsætte uden symptomer.

Ubalancen i lukke- og åbningsmekanismerne i urinrøret resulterer i en række symptomer, såsom stressinkontinens og tranginkontinens (urgeinkontinens).

Typer af inkontinens

Urininkontinens opdeles i flere typer: stressinkontinens, tranginkontinens og blandet inkontinens. Derudover lider nogle kvinder også af en overaktiv blære, der dog ikke defineres som inkontinens.

Stressinkontinens ses oftest hos unge kvinder samt kvinder omkring overgangsalderen, mens blandet inkontinens (stress- og tranginkontinens) forekommer efter overgangsalderen og er den mest udbredte form for inkontinens efter 70-års-alderen. Ny forskning peger på, at der er tale om samme lidelse uanset om du lider af stress- eller tranginkontinens eller en blanding, og at der blot er tale om forskellige grader af  lidelsen.

Symptomer på inkontinens

Det primære symptom på inkontinens er utilsigtet læk af urin.

Hvis du døjer med stressinkontinens, kan du lække en lille til mellemstor mængde urin, når du hoster, nyser, griner, motionerer, eller gør lignende fysiske ting.

> Læs mere om stressinkontinens.

Hvis du lider af tranginkontinens (urgeinkontinens), vil du føle en pludselig trang til at tisse, og behovet for at tisse kommer ofte. Lider du af tranginkontinens (urgeinkontinens), kan du lække en større mængde urin, som kan gøre tøjet vådt, eller løbe ned af dine ben.

> Læs mere om tranginkontinens (urgeinkontinens)

Hvis du har blandet inkontinens, kan du have symptomer på både stressinkontinens og tranginkontinens.


style="display:inline-block;width:468px;height:15px"
data-ad-client="ca-pub-8437759333100711"
data-ad-slot="2695125161">